糌粑 zān bā

「糌粑」拼音 zān bā，注音符号 ㄗㄢ ㄅㄚ。

「糌粑」粤语拼音（粤拼）zaam1 baa1，每个音节末尾数字是粤语声调。

1.藏族的主食。靑稞麦炒熟磨制成面，用酥油茶或青稞酒拌和，捏成小团而食。

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「糌粑」对应的英文是 tsampa; tsamba (Tibetan staple food)。

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