# 挺举（tǐng jǔ）

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- 拼音：tǐng jǔ　粤拼：ting2 geoi2
- 英文：clean and jerk (weightlifting technique)
- 同义词：举、擎、扛、打、举起　近义词：—　反义词：—

## 释义
1.举重比赛方式之一。双手把杠铃从地上提翻到胸前，再举过头顶，一直到两臂伸直﹑两腿直立为止。

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